Если совсем нет возможности ограничивать себя в калорийности, то есть смысл повышать. Хотя можно также развлечься и попробовать добавить белка, овощей- увеличить объем пищи, снизив калорийность
Блин, не знаю даже, начала переживать Я стараюсь не есть фастфуд, сладкое (только сахзам) Многие пишут, что на 1мг началось основное похудение
Перейти в ветку обсуждения в Telegram