Такие люди есть. Я не считаю калории, потому что мне запрещает это делать и эндокринолог, и психотерапевт из-за рпп. Питаюсь по принципу гарвардской тарелки, но в общем-то ем всё, что хочу. До этого худела только на подсчёте калорий, постоянно ловила срывы, как итог - булимия. Мой результат -30 кг за 8 месяцев, до целевого веса ещё 15 кг.
У меня тоже рпп, сейчас начинаю занятия с психологом, после, если продвижений не будет, то пойду к психиатру
Перейти в ветку обсуждения в Telegram