Вот такой результат я имела, и думала что никогда не позволю себе набрать вес обратно ... Но...
Всё получится!!! Вы на верном пути, но это путь только вперед, ни шагу назад🙏 Меняем прежде всего привычки в питании. Многократно здесь писала и повторюсь: много нет ни макарон, ни печенья, выпечки и уверяю Вас - никаких проблем даже потому, что рынок переполнен всякими батончиками и прочими продуктами. Ключевое: убирайте быстрые углеводы, они очень хорошо притягивают воду. Прекратите их есть, плюс препарат и Вы уже через неделю нам напишите восторженные «у меня -3 кг».
Перейти в ветку обсуждения в Telegram