Интересно как, углеводы всегда это энергия, нет в них пользы? А как же клетчатка? Как витамины?
Если кратко: цикл Кребса :) Они в обычный условиях основной источник того, что в конечном итоге даст АТФ, энергию на клеточном уровне Клетчатка вообще не переваривается и проходит что называется транзитом, пусть и углеводы Витамины это больше тонкая подстройка многих процессов, поэтому они микронутриенты, а не макро, как углеводы
Перейти в ветку обсуждения в Telegram