стремлюсь в 0, но все равно немного залетает, угли и в молоке и в твороге... Если хочешь в эту историю, сразу говорю, оч тяжело. Первая неделя вообще жуткая физическая ломка без углей. Зато через месяц вообще сладкого ничего не хочется. Рецепторы по другому начинают работать, даже а огурцах теперь сладость чувствуется, а виноград приторно сладким кажется
А можно у вас попросить любой день расписать еды. Оч интересно день без углей
Перейти в ветку обсуждения в Telegram