Спасибо большое. Очень радуюсь, что решилась написать сюда, ваш и другие ответы прибавили мне решимости не опускать руки и не бояться этой ответственности
мне недавно даже жутко стало от мысли, что если я не хочу поправляться ( а я очень люблю есть, поверьте, булочки, конфеты, шоколадки, энергетики, бургеры) то мне придется действительно всю жизнь как то да контролировать питание, иначе я просто разожрусь раньше у меня было только два варианта голодовка и отжираловка и это был порочный круг, который меня просто с ума сводил каждый день с каждого понедельника я начинала голодать)) а на семавике я поняла, что я могу каждый день есть и неплохо есть, и вкусно, но контролируя и худеть, для меня шоком было, клянусь и при этом худеть по 4-5 кг в месяц
Перейти в ветку обсуждения в Telegram