Сейчас 75 кг при росте 165.
Для меня был комфортный вес 72-75 при тоже росте 65, начала с 95.1 худеть, лет 10 была в одном весе потом спина, стероидные эти уколы, орперация и пошли поехало набирала по кг в месяц с циклом
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
Для похудения очень важно правильное питание