Мне помог массаж и то что вес сбросила большим трудом силы воли до 69. А сейчас опять 75 и такое ощущение что живот такой тяжёлый, что спина не справляется
Да, спина от веса фигеет. Я грыжи даже не ищу😂на фиг. Найду точно. И грыжи держит только мышечный каркас. Поэтому я в тренажерке хоть лёжа, но шевелюсь😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram