Добрый день! Сегодня 2 укол, дозировка 0,25 Изначальный вес : 94 Вес на утро, 91,4 Из побочек наблюдалась лёгкая тошнота, от некоторой привычной пищи ,изжога. Не большая проблема с туалетом , наблюда в первые дни укола. Есть чувство голода, но терпимое и происходит оно исключительно только дома. Дефицит ккал соблюдаю, не более 1300 выходит в день. Питание не меняла, как питалась ДО, так и ем. В рационе ДО изначально не было жаренного, масленного, соленого и фаст-фуда. А самое главное для меня,водный баланс присутсвует. Спокойно выпиваю 2-2, 5 литра чистой воды в течение дня за неделю я прекратила кусосчинить и запихивать в рот при малейшем стрессе еду. Спорт только в марте, пока ходьба 10-12-15 тысяч шагов в будни. В выходные по наблюдениям не более 6000 -8000 тысяч. отеками не страдаю.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram