Я с собой договорилась. 3 месяца жёстко сидим на безуглеводке, скидываем по максимуму сколько сможем. Потом добиваем остатки на лайте. 11 февраля будет как раз 3 мес, -18 кг. Осталось 13. Чистых 3 мес не получилось, был отпуск 3 недели. Тут нужно самой решать, много ограничений и быстрее вес уходит или лайт. У каждого свой путь. Но мне эти 3 мес очень тяжело дались, особенно полный отказ от сладкого включая сахзамы. Как плюс мне оно теперь и не надо, я даже кетчуп теперь есть не могу, мне он по вкусу как варенье, сладкий и безвкусный. А вот свежие огурцы до этого вообще не ела, а теперь распробовала, они, оказывается сладенькие) По ролам и пицце тоскую, шаурме, но после 11го что-то одно из этого съем разок под бокальчик в качестве праздника)) и хурму, одну, обязательно
Вы сколько граммов углей едите в день, подскажите, пожалуйста?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram