(это не какие-то уловки психологические если что, а просто — день зарплаты, родимый)
Не диета. Похудение и поддержание веса это образ жизни. Худели Вы уже несколько раз, и похудеть не проблема. Самое важное - удержать вес. Без контроля с Вашей стороны это невозможно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram