Добрый вечер ! На Квинсенте 3,5 месяца . Отвес - 6,2 кг . Было 85,9. Сейчас 79,7 . Постепенно поднимала дозировку до 0,5 . Калории не считаю . Как вы думаете , не слишком ли медленно вес снижается? Есть здесь , у кого также медленно ? Мне 50 л
Вес не может снижаться слишком медленно. Вы просто находитесь в таком дефиците, что позволяет худеть именно таким темпом. Снижение калоража и, например, увеличение активности могут ускорить процесс.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram