действие вместо бездействия - поддерживаю! Меня к мысли о приеме семаглутида подтолкнула такая идея: очень странно делать одно и то же действие в надежде на другой результат. другими словами, все мои попытки ограничительного пищевого поведения приводили к тому, что я после них набирала вес, значит, глупо ожидать, что вот теперь то, в ... надцатый раз, сработает
Ну если такие проблемы с ограничением питания, ну значит тогда создавать дефицит за счёт активности. Похудеть ведь без дефицита никак
Перейти в ветку обсуждения в Telegram