что страшного, если один день на меня напал пмсный жор? даже если в один день переела, значит в другой день захочу съесть меньше чем обычно, вот и всё. речь же не о систематическом переедании, а когда оно случается раз-два в месяц - оно саморегулирвуется. психолог мне так объяснила во всяком случае.
Не факт, что захотите есть меньше, говорю из опыта пищевых запоев. Один день больше, второй, пятый. Да и психолог — не эндокринолог и не диетолог
Перейти в ветку обсуждения в Telegram