Но что-то же Вас привело в эту тему? Жор всегда одинаков, важно вовремя остановиться и найти механизмы, позволяющие Вам не переедать даже когда голодно.
то, что я в последний год работала с психологом и мне это помогло понять, что меня в мой текущий вес привели только периоды набора веса после диет. во всяком случае за последние лет 10 так точно, до этого просто культуры питания и понимания того же кбжу не было
Перейти в ветку обсуждения в Telegram