Простите за прямой ответ, но вам нужно чуть меньше жалеть себя. Похудение без дискомфорта не бывает, всегда будет или голодно, потому что препарат отпускает или пмсный жор напал; или муторно от контроля, когда захочется отпустить удела. Важно понять, что это процесс такой, у него есть конечная цель, после которой можно пытаться выстроить новые пищевые отношения для удержания веса, более экологичные и с поддержкой микродозинга уколов
Перейти в ветку обсуждения в Telegram