мне от одной мысли о подсчете сразу хочется бежать к своему психологу и час плакать на сеансе)) для меня это не метод даже в крайнем случае. я лучше скину сколько получится, но буду со здоровой кукушечкой
Влезу. А мне с подсчётом проще. В норму уложись и ещё, что хочешь. А эндокринолог начала - сковородку выкинуть, жареное нельзя, фрукты нельзя, сладкое нельзя. Есть все что на пару или тушеное и прочее бла бла. Не хочу делить еду на плохую и хорошую. Я не злоупотребляю этим, но и шарахаться, например, от жареной котлеты не хочу. Пусть не полезно, но и не трагедия. Мы это уже проходили. Я теперь от многих более полезных продуктов шарахаюсь. Лично меня пп быстрее доведёт до ручки, чем подсчёт🫠
Перейти в ветку обсуждения в Telegram