У меня настолько низкая физ активночть что как раз и выедет с подходами раз в 10 мин🤣🤣🤣
Вам тренер нужен, это слишком большие перерывы, когда веса вы будете поднимать минимальные , особенно на первых порах
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
