Сделала 5й укол 0,5 никаких изменений кроме изжоге , вес , как стоял так и стоит . У кого было так же , что посоветуете ?
К сожалению, никакого волшебства. Посчитайте что и как вы едите, и урезайте порции и калории 😕 по всей вероятности дело в этом… подключать спорт, активность - тоже хорошо, но и есть будет больше хотеться, а не факт что много сожжете. Можно поднять до 0,75 или до 1, но если не разобраться с едой - чудо маловероятно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram