И еще, есть ли такие, как я - кто вообще не дружит со спортом? Вот вообще никак 🥺 пять махов ногами и уже устала, плюнула и пошла, мне очень тяжело заниматься, как начать??
Я не дружу. И даже пытаться не буду. Максимум - легкая зарядка по утрам. Ну и прогулки в теплое время. Не пытайтесь заниматься тем, чем не собираетесь заниматься до конца жизни. Еще вариант- ищите свое. Танцуйте, например
Перейти в ветку обсуждения в Telegram