И еще, есть ли такие, как я - кто вообще не дружит со спортом? Вот вообще никак 🥺 пять махов ногами и уже устала, плюнула и пошла, мне очень тяжело заниматься, как начать??
Можно начать с плавания. Эффективно, не тяжело, весело)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram