Вы сейчас на какой дозировке? Как влияет на аппетит, уменьшаете ли порции, добавили ли физнагрузку? Важен же комплексный подход. Он снижает аппетит, за счет этого получается уменьшить количество еды. Тут же начинаешь менять и качество, уже не тянет так к вредностям.
Сейчас я ничего не принимаю, придерживаюсь в питание, пью больше воды. Спорт каждый день по 30-50 минут
Перейти в ветку обсуждения в Telegram