А калории считаете? Я жёстко сижу на 1200,на неделе даже меньше. В выходные устраиваю расслабон и в понедельник всегда отвес🤷
Можете мне подсказать пожалуйста как вы питаетесь и где считаете каллории? 🙏 Я пока калл не считала, аппетит уходит, мне кажется кушаю мало, особенно по сравнению как было, но честно нет специального рациона..
Перейти в ветку обсуждения в Telegram