Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Семавик: отзывы, вопросы, ответы

    • Сообщение №: 136957 в теме: Семавик: отзывы, вопросы, ответы




    • Вы не обижайтесь на то, что вас спрашивают про подсчет калорий. Это действительно рабочая стратегия. Вы интуитивно питаясь последние месяцы были в дефиците калорий, а теперь вес снизился и вместе с ним нужно снова снизить калорийность чтобы вес тронулся вниз. И «примерно» тут не всегда работает. Попробуйте посчитать несколько дней и сравните с тем, что вам насчитает бот. Тогда вам станет понятно в чем дело.

      Да ,спасибо .Я всë понимаю .Я же написала ,что снизила калории на 1 приëм пищи .Объëм еды я не меняла на больший


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram