Здравствуйте. Я была 7мес на Оземпике ,сейчас 2ю неделю на Семавик 1мг уже колю, перешла не заметила разницы. Но у меня уже 1,5мес плато вес стоит ((( я на 1000-1200 калл,делала и качели на 700-900калл,но пока без толку...ходьбой занималась все время ,вот месяца 2 не хожу и причина плато наверное в этом...на массажи хожу...осталось скинуть всего 3кг и ни как((
Вика, попробуйте наоборот каллораж увеличить хотя бы на 1400. И увидите, плато сдвинется вниз. Иногда стоит повысить ккал, это эффективнее на стадии застоя.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram