Врач сказала , что пока только быстрая ходьба по 30 мин в день, так как с весом больше 100 кг , физ нагрузки опасны для сердца
Нагрузка на суставы еще. Дохудею до 100 кг и добавлю спорт.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
