Всем привет! Ровно месяц новой жизни))) Начальный вес 117.3 Сегодня 110.1 По объёмам не сильно, но ушло. Подключила зарядку 20 мин+ зумбу пол часа. С понедельника в спортзал. Делаю массаж щетками силиконовыми. По питанию грешу. Скорее ем, потому что скучно и привычка пожевать. Но, когда поем, чувствую тошноту... ужасное состояние 😄 вывод - жрать не надо)))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram