Килограмм жиру если уйдет это круче , чем кг мышц
Наш бот @Caloryzer_bot подсчитает Вам сколько нужно калорий, ЖБУ , если придерживаться этого, то и мышцы никуда не денутся . И активности надо прибавить
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
