Ахаха, нее не батон хлеба и столько же колбасы😁😁😁 Кружки 2 кофе, на обед беру или 150гр курицы с какой нибудь помидоркой, или вообще подсела на детскую кашку фруто няня, (там 263ккал) Вечером пол кусочка хлеба с маслом и кусочек мяса сверху. Воды пью мало, начала ходить на фитнес..
Вы подсчитайте сколько калорий в этой кашке на 200 гр. и вообще- хлеб с маслом, каша, мясо, курица… Иногда кажется, что почти ничего не ели, а стоит правильно посчитать калории, можно сильно удивится!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram