Симавик колю уже 2 месяца Колола 0.25, 0.5 В понедельник буду первый раз ставить 1 мл Хожу в зал (по 2 часа тренировок 3 раза в неделю) Наматываю 10000тыс шагов в день без зала В день тренировок 20000-25000тыс шагов Питаюсь на 900-950кал в день Последние полторы недели вес встал
Цикл, отеки из-за спорта, у вас все прекрасно, похудение не строго линейно, но судя по описанной вами стратегии вы пример и все будет хорошо.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram