10 аксиом приема. Док говорит об основных моментах: 1) потратьте некоторое время на то, чтобы разобраться в лекарствах 2) наберитесь терпения: go low and go slow 3) отдавать предпочтение белку 4) пить воду 5) регулярная физическая нагрузка 6) постановка реалистичных целей 7) высыпаться как следует 8) не игнорируйте побочные эффекты 9) найти единомышленников 10) регулярно посещайте врача
Перейти в ветку обсуждения в Telegram