Чем отличается голод в 30 лет и в предменопаузу? После 40 лет мы меньше двигаемся, то устали, то настроение не то, то хочется покоя. И награждаем себя вкусненькой едой и спитртными напитками чаще, чем в молодости, потому что ,,заслужили’’… Вот и получается, поесть и отдохнуть. Потом + 15 кг откуда не возьмись.
Спасибо за пояснения, они типичны у всех "специалистов" по питанию...не поверите, родила в 43 и так же как в 32 носилась с коляской и маленьким ребенком. Но как ушел вес в 30 и 40-это не сравнимые вещи.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram