Ну как привычка...я бы поспорила. Я с 30 до 40 могла спокойно в течение дня не есть, чувство голода мне даже нравилось. После 40 и тем более после 45, когда наступила предменопауза жор нереальный, я просто не могу выносить голод, если потерплю то потом смету всё-подряд. И у меня что в 30, что в 45 все анализы и показатели в норме! Но за менопаузу легко прилипло 15 кг...
Чем отличается голод в 30 лет и в предменопаузу? После 40 лет мы меньше двигаемся, то устали, то настроение не то, то хочется покоя. И награждаем себя вкусненькой едой и спитртными напитками чаще, чем в молодости, потому что ,,заслужили’’… Вот и получается, поесть и отдохнуть. Потом + 15 кг откуда не возьмись.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram