Стоп, а где я похерила результат, я извиняюсь?) У меня на весах сейчас -74.3 кг за полтора года, я иду к своей цели, но у меня, как и у любого критически мыслящего человека, есть сомнения. И я ими здесь делюсь. И поверьте мне, я за это время прекрасно знаю, как отличить голод скуки, который глушится водой, от настоящего голода, когда тебе все равно, что съесть. И шкалу аппетита и насыщения я тоже хорошо знаю
Алина, а подскажите, сколько вам лет? Или, если не хотите отвечать, можете диапазон сказать? Результат очень мощный 💪
Перейти в ветку обсуждения в Telegram