Мне моя психолог сказала, что запрещая себе , буду хотеть ещё больше 🤷♀
Дело не в запрете, в распределении вкусного. Вы думаете все тут не едят ни тортов, ни пирожных? Едят. Вопрос количества и вписывания этого в калораж. Хоть каждый день можно. А у вас получается, что дефицит минимальный. Но раз вы работаете с психологом, то обсудите это с ним, правильнее будет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram