Ну, я пью чай с сахаром (правда, сильно сократила его количество - 10-11г на 300-350мл кружку). Иногда позволяю себе половину зефирки (в пмс, или если чувствую, что надо быстрых углеводов). Я не демонизирую продукты, просто если вредное - то лучше чуть-чуть, чем сорваться.
Елена, и это ваш выбор, если вам так проще, ну чтобы проще не сорваться. Кому-то проще вообще без вреднючего, а потом один день оторваться. Каждый находит путём проб и ошибок оптимальный вариант для себя.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram