И даже в такую калорийность всегда можно вписать чего-то вкусное, серьезно. Я последние четыре месяца безумно полюбила чаепития, накупила ворох заварки. Пустой чай пить такое себе удовольствие и я беру протеиновые печенья, обычные сладкие галеты, темный шоколад. Да, это отнимает у меня 250-300 калорий из общего рациона, зато дает удовольствие, потому что аппетит у меня неубиваемый. Даже Оземпик его не заглушал на 100%, да чо уж, сейчас даже бариатрия не убила во мне гурмана. Так и живу, хотя новые хобби и занятия в жизни появились
Перейти в ветку обсуждения в Telegram