Я до уколов сахар не ела несколько месяцев, только подсластители. На семаглутиде иногда тянет на кусочек шоколада.
Я на низкоуглеводной диете скинул 44 кг. Быстрые углеводы типа кола))) вообще запрет. Добавлять бобовые лучше всего.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram