Мне тоже эндокринолог сказала не считать колории,а просто питаться по методу тарелки.Иначе еще больше себя накручиваете
а Вы планируете всю жизнь есть только то, что действительно должно быть в тарелке?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram