Всем добрейшего утра (или чего у вас там в часовому поясу)) Стартовала в мае 2024 со 110 кг. Шла аккуратно с 0,25, внимательно следила за побочкой. Работа сидячая, поэтому два раза в неделю скандинавской по 6 км на скорости 10-12 км/ч (почти бег). На данный момент вес 90, но в размерах ушла с 60 на 54. Как такое объяснить - не знаю. Вес большой, но на вид похудела очень заметно, вещи болтаются, купленные "на когда нибудь похудею" благополучно носятся. Есть даже штанишки, которые не могла натянуть выше колен, а теперь они там, где положено и почти оверсайз) Недавно заболела спина (7 января скрутило), обследована. Подключила 3 раза в неделю бассейн (плавание только на спине). Доза последний месяц была 1,5, тошнило, как в токсикоз. Поэтому сделала перерыв неделю и снова вернулась на 0,25. Следующую сделаю уже 0,5. В общем очень довольна результатом. Хотя вес и внешний вид отличаются, может из-за роста (170)
Одна неделя перерыв, то есть вы пропустили 1 укол, снизили дозу втрое и она работает?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram