кому что, я часто питаюсь вне дома и позволяю себе любые продукты в любом сочетании в разное время суток, мне лично метод тарелки не подходит, поэтому я выбрала подсчет
просто в вашем случае считаете калории не вы, а ресторан, это все меняет в корне
Перейти в ветку обсуждения в Telegram