И как же вы худеете? Мне интересно прям
Я лично на интервалах. Есть начинаю в 17.00. -16 кг с марта. Сейчас вес 59, думаю, надо заканчивать. Так что работает. Кефир не пью, считаю кисломолочную продукцию не сильно полезной
Перейти в ветку обсуждения в Telegram