мы вас тут все с удовольствием научим и все расскажем и подскажем, это кажется трудным, я и сама очень долго сопротивлялась и постоянно набирала и худела, при чем худела мучительно а набирала легче легкого. Сейчас еще рано говорить, я еще не перешла в режим удержания, но работа с психотерапевтом в этом направлении помогает принять необходимость контроля.
Вот мне тоже посоветовал эндокринолог работу с психологом 😅 я посмеялась только говорю т чем он поможет ? Скажет ешь на пол тазика меньше ?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram