Ими только и спасаюсь
Я начала есть ежедневно тарелку салата из свежих овощей и зелени + апельсин+ киви+яблоко , после 1 раза слабительного ( запор был 8 дн) на таком количестве клетчатки проблем с туалетом больше нет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram