Тренировок дома я уже все что можно перепробовала - все бросаю. И в спорт зал пыталась ходить, и на разнообразные танцы - максимум 3 месяца выдержала. А вот ходить, хорошая идея. Думаю это легко под какой нить фильм. Спасибо
Когда мне лень и я не могу себя заставить идти на тренировку, я просто иду ходить на дорожку или эллипс. Наушники+ любимый сериал. И на десерт хамам в конце. А вообще любая активность хороша. Ходите, приседайте, на скакалке прыгайте))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram