Сообщение №: 132422 в теме: Семавик: отзывы, вопросы, ответы
Ёжик
04-02-2025 14:47:39
Это значения не имеет, какой стол/диета и т.д. Худеем мы только от одного - дефицит калорий и точка. Потреблять калорий нужно меньше, чем тратит организм. Будет дефицит - будет результат