Да дело в том, что питание у меня давно 5 стол, а вес стоял
Это значения не имеет, какой стол/диета и т.д. Худеем мы только от одного - дефицит калорий и точка. Потреблять калорий нужно меньше, чем тратит организм. Будет дефицит - будет результат
Перейти в ветку обсуждения в Telegram