Хочу поделиться своими успехами) начинала 10 мес назад с веса 103 кг, рост 158, возраст 54г. Препарат тирзепатид (седжаро/тирлидея) 3 мес на дозе 2,5 и далее до сих пор на 5 мг, повышать пока не планирую. КБЖУ начинала по боту 1300-1400, но уже долгое время 800-1000 максимум выходит. Спорта почти нет, изредка бассейн. Вес на сегодня 64,8 кг. Очень довольна собой, двигаюсь дальше) в планах пока +/- 55
Круто!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram