Я много читала и смотрела, в интернете тоже до фига всякой не нужной инфы. Ешьте все но в меру. У меня на автомате уже тарелка сбалансированная по бжу, худею тоже с мая.
Кстати да, наметала себе глаз уже, что примерно сколько ккал и уже могу не пользоваться программой иногда, потому что знаю сколько там чего. Тоже с мая на тирзетте)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram