С мая 17 кг скинула еще 3 надо . Но очень плохо себя чувствую . Нет сил вообще ((( вот хочу перейти на меньше дозировку .но очень боюсь опять набрать .на пп вообще не получается перейти ( считать тоже не булк калории 🫣
Ну это хороший результат! Вот поэтому и надо калории считать, может вы едите на 400 ккал в день, а на тирзетте голодать нельзя. На самом деле это вообще не сложно. Есть риск, что вы потом наберете килограммы просто без смены питания
Перейти в ветку обсуждения в Telegram